UVAS CON QUESO
11-10-2021
Además de ser un alimento muy completo, el pan con aceite,
uvas y queso dicen que saben a beso, de buenos que están. Tienen los hidratos
de carbono del pan…
…las vitaminas de las uvas, la grasa del aceite de oliva,
todo lo bueno de la leche, y están riquísimos. Es un alimento muy completo y,
como digo saben a beso.
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Si se toma el pan con aceite solo, se dejan de tomar la grasa
del aceite y las vitaminas de las uvas. Las uvas solo son en verano, pero el
pan, el aceite y el queso o leche lo tenemos todo el año.
Para pequeños y mayores, estas cuatro cosas, son un alimento
muy completo y nutritivo. La leche la podemos tomar sola, con azúcar y/o
colacao y el aceite que sea virgen extra.
Quesos hay para todos los gustos, tierno semicurado, curado,
roquefort y las uvas las hay blanca normal, blanca moscatel y negra, a cual de
ella más sabrosa.
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La leche es ideal para el crecimiento de los niños. El aceite
virgen extra es una excelente grasa, la uva una buena fruta y el pan es
natural, como que viene del trigo.
Otra cosa muy natural son los frutos secos sin tostar y sin
sal: cacahuetes, pistacho, almendras, palomitas de maíz…Todas las frutas y
verduras, generalizando, son muy buenas para el organismo.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUAREZ.
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