CON EL VIENTRE LLENO
10-04-2023
Se trabaja mejor. Si se tiene hambre, el cerebro no funciona
todo lo bien que debiera funcionar. Puede parecer una tontería, pero con hambre,
el cuerpo no funciona bien.
No pasa nada porque se esté un día sin probar bocado, pero al
segundo hay que echarle algo sólido o dejará de funcionar como sería deseable.
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Yo me acabo de tomar un bocadillo y ya me siento mejor.
Nuestro cuerpo quema las calorías, que hay que ir diariamente reponiendo
La comida que tomamos va en función a la tarea que
realizamos, a la edad, a nuestro cuerpo y a cientos de cosas que no cabrían en
este papel.
Los niños, aunque parezca mentira, gastan muchas calorías,
con sus juegos y actividad y los mayores tenemos que alimentar un cuerpo grande
y sacar energía para nuestro trabajo.
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Muere antes una persona que no ingiera líquidos, que comida
en sí, pero hay que tener en cuenta que la comida lleva líquidos. El agua es el
líquido elemento,…
…pero las comidas, frutas, leche llevan, más o menos cantidad
de agua. Por ejemplo, la sandía es casi toda agua y la leche también, toda la
fruta contiene mucho líquido, que es agua en sí.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.
