CUÍDATE A TI MISMO
19-12-2021
No lo digo solo yo, lo dice también Jesús:”como pretendes
sacar la mota del ojo del prójimo, si en
el tuyo tienes una viga”. No voy a centrarme en el sentido religioso, porque ya
me pondría pesado. Lo que yo quiero decir es
que, si cada persona no se cuida a si mismo no podrá cuidar de sus más
allegados. Por ejemplo: cuidando tu alimentación, haciendo deporte, no
trabajando a lo burro…puedes decir a otr@ que lo haga.
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No soy yo un modelo en el tema, porque fumo y aunque no lo
parezca, llevo una vida demasiado activa, no cuido a mis padres como debiera
hacerlo. Pero por otra parte ,hago cosas buenas, como andar más de una hora
todos días, bebo agua, trato de cuidar mi alimentación, adaptándome a una dieta
que me han dado los médicos y enfermeros.
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Por esa parte si os puedo aconsejar que hagáis lo que yo.
También me tomo en serio el tomar la medicación para mi enfermedad mental. Si
uno está enfermo, tiene que hacer lo que le dice el médico. Si bien el mejor
médico es uno mismo porque aquel, sin mala intención, nos puede prescribir una
medicina, que puede que no le venga bien a nuestro organismo. Sin ir más lejos,
hay gente que yo conozco, que son reacios a la vacuna del covid 19.
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Simplemente, les cae mal, les dan dolores de cabeza, mareos y
que se yo cuantos males. En este caso, a pesar de los pesares, esta persona no
tenía que ponerse la vacuna que, por cierto quieren, desde Bruselas, ponerla obligatoria.
No debe de ser así, porque si una persona siente efectos secundarios fuertes, que le hacen sentir muy mal, ni las Autoridades
Sanitarias, deben obligarle a ponerse la vacuna.
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Ya sabemos que la vacuna del covid es muy seria, que nos
puede evitar una muerte probablemente segura o secuelas más o menos graves,
según el caso. Sin embargo, mi padre se ha puesto la primera y segunda dosis.
Considerando que es un anciano y que la segunda le ha llevado a sentirse muy
mal, durante seis meses. En este caso creo que es él el que debe decidir, como
ha hecho, optando por no ponerse la tercera dosis.
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Ni los médicos saben cuidar de uno mismo, si bien solo en
casos extremos. Es el mismo paciente el que debe decidir lo que le viene bien o
mal y decírselo al facultativo.
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En cuestión de alimentación, si seguís mis escritos, yo ya os
he aconsejado lo mejor que podéis comer, para estar sano. Ahora está en cada
un@ de vosotr@s el hacerlo o no.
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Me permito dar estos consejos, porque he hecho cursillos de
alimentación y cuidado personal, además de experimentar lo que me aconsejan los
médicos. Y sale bien. CUÍDATE.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.
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