LOS NIÑOS DEL HAMBRE

 

LOS NIÑOS DEL HAMBRE

14-08-2022

Me causan gran pena los niños que pasan hambre. Ellos no tienen la culpa de que su país sea pobre, esté en guerra u otros. El caso es que se levantan con la barriguita vacía y se acuestan…

…con ella de la misma forma. Alguna solución tiene que haber a este problema, de alguna forma se les podía hacer llegar lo mínimo de comida, ropa calzado y medicinas. Lo Gobiernos…

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…podían ayudar, pero yo creo que esto es cosa de los que tenemos un poquito, mandándoles a través de una ONG un poquito todos los meses y tendríamos un niño allá en el tercer mundo.

Yo abogo por esta última opción, porque los Gobiernos no se aclaran ni con lejía de los tres sietes y, por tanto, el cargo recaería en la clase media, que los ricos, algunos, ya lo hacen.

Hay muchas personas en las ONG trabajando duro y sin cobrar porque estos niños se despierten con un buen vaso de leche y un pedazo de pan con algo que ponerle dentro.

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Para mí esta es una labor encomiable, pues muchos dejan a su familia para incorporarse a alguna de estas asociaciones humanitarias, sin ánimo de lucro y por tan solo la comida y gastos.

Hazte tú uno de ellos desde tu casa, con una pequeña aportación, que hará la delicia de aquellos niños y de las gentes que los cuidan. No supone nada más que quitarte un caprichito todos los meses.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

YO QUIERO TENER

 

YO QUIERO TENER

14-08-2022

…un millón de amigos y así más fuerte poder cantar. Dice la canción. Yo me conformo con unos cuantos de lectores menos para poder escribir con alegría y gozo de que lo que…

…escribo sirve de ayuda a muchas personas de todas partes y creencias. Me consta que ya tengo un buen puñado de ello, pero yo soy egoista, quiero tener más o por lo menos mejores.

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Algunos me dicen por Facebook su parecer de lo que escribo, pero son los menos. Confío que haya por ahí muchos más de los que me lo hacen saber. Sería mi alegría plena,…

el saber que lo que escribo es del gusto de muchas personas de varios países, aunque yo escribo solo en español, pero hay varios países latinos que también tienen esta lengua.

Me llena de alegría cuando al final del día, que es cuando miro el móvil veo que algunas personas les ha gustado lo que he escrito hoy, ha servido de ayuda, ha levantado el ánimo a alguna persona.

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Esto para mi es un entretenimiento, lo hago con gusto y alegría, me llena por dentro el corazón y el alma, me siento alegre de saber que lo que escribí ha sido del agrado de algunas personas.

Hay quien me lee, pero no me lo hace saber, a cada cual con su tema. A mi me gustaría que me lo dijese, pero si es su gusto, pues mira, no nos vamos a enfadar por eso.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

EL NIÑO QUE QUERÍA

 

EL NIÑO QUE QUERÍA

13-08-2022

…ser mayor. Soñaba con ser adulto y poder hacer las cosas que estos hacen. Tales como trabajar y ganar dinero. En una palabra, ser importante, conducir un coche, una moto…

Deseaba ser como los mayores, importante para los demás. Fue creciendo y cada vez más se iba dando cuenta que su sueño era utópico, que no tenía un final feliz.

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Corrían los días y el chiquillo se hizo mayor, fue cuando vino a darse cuenta de que ser mayor tiene más penas que alegrías y el infante se sintió contrariado.

Ya se sintió arrepentido de haber tenido prisa por ser mayor, pues esto es de lo más rudimentario del mundo y se vuelve contra la persona y la hace poco sociable, al contrario de lo que…

…creía el niño aquel, de nuestra historia, que pensaba que la madurez le daría la felicidad y lo que le trajo fue, ni más ni menos, que un atajo de problemas a cual, más complejo.

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Este hombre de ahora quería volver a ser niño y no tener los problemas de la gente mayor y es que nos parece que el prójimo es más feliz, porque lo vemos altanero y sin prejuicios.

La realidad es mucho más cruda y cruel, que en donde parece que reina la paz, hay un conflicto sin tregua. Mientras el mundo sea mundo se sucederán la alegría y la pena.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.  

 

COMER SANO

 

COMER SANO

13-08-2022

Es la mar de sencillo con la dieta mediterránea, rica en frutas y verduras (del tiempo), junto con la carne y pescados que nos ofrecen nuestra tierra y nuestros mares.

Comiendo equilibradamente de cada cosa, junto con el pan, los lácteos, conseguiremos una dieta ideal, para no engordar y no contraer enfermedades como el azúcar, el colecterol,…

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…la tensión alta   y otros males que pueden remediarse con una alimentación equilibrada. No hay que comer exageradamente de una cosa porque es buena para tal o cual enfermedad.

A la hora de tomar proteínas animales son mejor las del pescado que las de la carne, sabiendo el pescado que se come, claro está. Tendríamos que quitar los mariscos entre otros.

La peor comida que hay es un bocadillo, mejor un plato de cuchara con una buena ensalada de lechuga, cebolla y tomate o un gazpacho o ajo blanco.

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De verduras no son muy sanas las patatas, porque tienen nicotina, pero hay otras verduras, como la lechuga que viene muy bien al cuerpo, las acelgas, la col, la coliflor y un sinfín de ellas.

Las verduras cocidas hacen una buena sopa para el invierno y crudas, en ensaladas hacen platos ideales para el verano. No hay que comer cantidad sino calidad equilibradamente.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

CONSUMISMO

 

CONSUMISMO

13-08-2022

Consumimos, muchas veces, no porque tengamos necesidad, sino porque es costumbre a esta hora de comer o tomarse un aperitivo, pero en realidad no tenemos ganas.

Comemos a la hora de comer, aunque sea sin ganas, porque es costumbre, cuando deberíamos de comer cuando tengamos hambre. Esto es una mala costumbre…

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…muy arraigada desde hace tiempo: desayunar por la mañana, comer al medio día y cenar por la noche. Si comemos una vez y nos hartamos, para la siguiente no vamos a tener hambre.

Por eso está el mundo como está, derrochando la comida, que nos dejamos sobrada y que a otros les vendría de perilla. Pero no pensamos en eso, solamente en llenar la panza.

Con la comida que nosotros tiramos, en buen estado, podría paliarse el hambre de todos los países necesitados. O no nos damos cuenta o nos hacemos el lila con este asunto.

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Tomamos fruta por la mañana porque es bueno tomarla, pero si luego no tienes ganas del bocadillo, pues no te lo comas. Es una buena manera de encauzar el mundo.

Hay veces que nos tomamos un café o una cerveza porque nos invitan, pero en realidad no tenemos ganas de nada. ¿Tanto trabajo cuesta decir no quiero?

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

LOS PESCADOS

 

LOS PESCADOS

12-08-2022

Son la mayor fuente de proteínas de animales que tenemos, pero no todos son aptos para el consumo humano. Los que tienen escamas y aletas son los más buenos para nuestro consumo.

Siendo así, los boquerones, las sardinas, lo jureles, el atún se llevan la palma entre nuestros pescados más a la mano. Buenos y baratos, no como otros que valen caros y no dan la talla.

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La sardina debe consumirse los meses que no tienen r, o sea mayo, junio, julio y agosto. Si hiciéramos esto habría sardina a porrillo, buenas y baratas, al alcance de cualquier bolsillo.

Pero estamos acostumbrados a comerlas en todos lo tiempos, con lo que el animal está desovando y se pierden muchas crías y por tanto hay poco pescado y caro.

El atún es un poco más caro, pero nos ofrece unos filetes ricos y sabrosos, el boquerón, muy típico malagueño, los jureles y otros peces hacen de nuestra dieta única en el mundo.

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No son tan sanos los apreciados mariscos: gambas, chopitos, langostinos, calamares, cigalas entre otros, porque no son aptos para el consumo humano y son los más demandados.

Si supiéramos lo que comemos nuestra tensión, colecterol, ácido úrico nos lo agradecerían y estaríamos más sanos por dentro y por fuera.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

TÚ ERES UNA MAMI

 

TÚ ERES UNA MAMI

12-08-2022

Porque me aconsejas bien. Porque a pesar de los años, te preocupas de mi. Porque estás pendiente a ver qué me hace falta, para dármelo. Porque a pesar de los pesares confías en mi.

Porque cuidas de mi como si fuese un niño chico, no te importa mi edad, para ti soy tu retoño querido. Te desvives por darme la que necesite, aunque eso suponga quitártelo de tu boca.

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Las mamis son todas parecidas. Para mí mi mami es la mejor del mundo, porque estás por mi y por todos mis hermanos. Nos mimas más de lo que merecemos.

Una mami es lo más grande que puede uno tener en este mundo, cruel, que ellas endulzan con su cariño. Saben lo que necesitas sin preguntártelo, de solo verte saben lo que darte.

No quitan importancia al padre al que te dirigen si un tema es más bien de hombres. Por lo tanto, debemos quererla y ayudarle. Ahora más que ya va estando achacosa y necesita tu cariño.

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A las niñas se las educa con cariño de mami. Primero a su muñeco, que es como si fuese su hijo, luego queriendo a sus hermanos y por fin cuando son madres de verdad, a sus hijos.

Tres mujeres hay en cada hombre, a saber, su madre su esposa y su hija, a cual de ellas se quiere más, pues a todas porque todas son igual de buenas con el hombre.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.