EL AIRE DEL VERANO

 

EL AIRE DEL VERANO

04-08-2021

Cuando es fresquito viene muy bien, porque refresca la atmósfera, pero cuando es caliente es agobiante. En verano suele correr menos que en invierno.

La suave brisa marina es estaciante y vivifica los cuerpos, del calor pasado al medio día. Un paseo junto al mar alegra la vida y es muy beneficioso.

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En verano suele correr poco aire que es cuando más falta hace Málaga el levante es fresquito y el poniente o terral sopla calentón y agacha los cuerpos.

En Málaga no hace mucho calor que digamos, andamos por los treinta grados, más o menos. Excepto los días de terral que podemos llegar a superar los cuarenta.

Cuando cae el sol es propio ponerse al fresco en la terraza o en la calle si se vive en una casa baja. Hay quien le gusta más el verano que el invierno…

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…porque se puede ir con poca ropa, se puede ir a la playa o a la piscina, hay más horas de luz y parece que el cuerpo está más contento en verano que en invierno.

Para muchos es el tiempo idóneo para coger las vacaciones. Se quita uno un mes entero  de pasar calor en el trabajo y se descansar, que de todo pide el cuerpo.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ

MONOTONÍA

 

MONOTONÍA

01-08-2021

Es la palabra que define a esta vida. Si trabajas siempre haces lo mismo y si te dedicas a otra cosa, igual, aunque lo hagas por vocación, cansa, todos los días lo mismo.

A mí me gustaría cada dos o tres años, cambiar de actividad, porque te hartas de hacer siempre lo mismo, día a día el cuerpo y la mente se cansan de…

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…Hacer siempre las mismas cosas. Yo llevo como diez años escribiendo y aunque me gusta, llega un momento que me gustaría cambiar, hacer otra cosa.

En los trabajos, igual, todos los días haciendo las mismas o parecidas cosas. Se aconseja que cada siete años se cambie de actividad, porque es bueno para todos, se produce más.

Por mucho que quieras, aparece la monotonía y eso hace que se rinda menos en el trabajo, se está a disgusto y no te concentras en lo que estas haciendo. Parecemos robot.

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El cambiar de actividad es bueno para el trabajador y para la empresa. Se rinde más. Las empresas grandes pueden ofrecer esta posibilidad a sus trabajadores.

Yo, hace tiempo que tengo ganas de cambar de actividad, pero tengo pocas salidas, ya que lo mío es por elección propia y hay pocas salidas hacia un posible cambio.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

PERDER PESO

 

PERDER PESO

03-08-2021

Pude parecer fácil, pero no lo es. Cuando te encuentras que estás un poco rollizo y pesas cien kilos, el médico te dice que tienes que perder peso, es un agobio.

Se acostumbra uno a comer bien, sin miramientos, de todo y en abundancia y de pronto tienes que reducirte el pienso, lo pasas mal, porque tienes que hacer dieta estricta.

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Yo me he puesto manos a la obra y he perdido once kilos. Te tienes que acostumbrar a no llenar la panza y a comer menos, menos grasas, carne y pescado y más fruta y verdura.

Cuesta trabajo, pero no es imposible, basta proponértelo y comer cosas más ligeras, menos pan, mucha fruta y verdura, la carne y el pescado, a la plancha y menos cantidad de todo.

Tienes que comer menos cantidad y reducir las grasas, la carne frita y tomarlo todo a la plancha. Yo lo he conseguido porque me lo he propuesto y porque tengo motivos.

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Me ha subido la tensión arterial y el colecterol y me han aconsejado que haga ejercicio y andar mucho y sobre todo no comer tanta cantidad y comer cosas sanas como frutas y…

…Frutos secos sin tostar. Veremos cuando me haga el próximo análisis como está el colecterol, porque la tensión me ha bajado ya. Si te encuentras un poco rollizo, haz como yo, ponte a dieta.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

 

SERES VIVOS

 

SERES VIVOS

20-07-2021

No lo somos solo los humanos, también son los animales y las plantas, de los que nos alimentamos. Por eso no nos debe dar pena matar un cordero, porque tenemos que comer.

También nos comemos los vegetales y nadie ha llorado por cortar una lechuga, si bien está la pirámide de valores. Abajo estarían las cosas, en el primer escalón los vegetales…

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…Luego los animales y , por último, el hombre para coronar susodicha pirámide. Todo esto no es un cuento chino, es la pura realidad. Si bien cada uno tiene su importancia.

No tiene ni punto de comparación, la importancia que hay de un escalón a otro. Las cosas están para servirnos de ellas, las plantas son seres con sentimientos. Si talas un olivo…

…Este suelta lágrimas que son el caldo que derraman al cortarle una rama. No saben quejarse como los animales por ejemplo. Si le das una paliza a un perro, este chilla.

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Las plantas no tienen esa cualidad, pero son seres vivos, nacen, crecen, se reproducen y mueren . Los animales están en el siguiente escalafón, aman y forman pareja o no  después…

…de procrear. Normalmente no. Los que tienen más especies son los insectos. Hay millones de ellos.  El hombre es el más importante de todos los seres vivos.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

 

CON AGUA FRESQUITA

 

CON AGUA FRESQUITA

01-08-2021

Me ducho yo cada vez que lo hago. Al principio está fresca, pero cuando te acostumbras, ya no quieres salirte. No todo el mundo puede hacerlo, porque yo vivo…

…En una casa baja y tenemos un bidón, al que le da el sol todo el día. El que vive en un bloque de viviendas, el algibe está en los bajos y el agua está fría.

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Si enciendo el calentador de agua, me quemo con esta. Lo que me voy a ahorrar en gas butano, este verano. Todos los años lo hago y es una gozada el agua fresca.

Cuando te acostumbras, no quieres salirte. Se está tan fresquito y a gusto, que te quedarías allí todo el día. El agua fresca curte la piel y evita resfriados.

Mis padres me dicen que como me puedo lavarme con agua fría y yo les contesto que para mi no está fría si no templada y me gusta lavarme con ella.

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Cuando te sales, sientes  calor y no quieres ponerte la ropa. Se está muy a gusto en el baño, desnudo y lavándote plácidamente, tu solito en el baño.

Lo que siento es que el verano se nos va y volveremos al agua caliente del calentador, que siempre regulas mal y sale el agua fría o demasiado caliente.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

ALZHEIMER

 

ALZHEIMER

24-07-2021

Es el nombre de un científico alemán, que sufrió la enfermedad que lleva su nombre. Consiste en ir perdiendo la memoria, es degenerativa, o sea que cada vez va peor.

La suelen sufrir las personas mayores, que ven que su movilidad se va reduciendo. Es otra enfermedad más de los mayores que ven reducidas sus constantes vitales.

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Esta vida esta llena de males que hacen que nuestra vejez sea incómoda, y podamos llegar al final de esta de forma sana y es que el cuerpo se va preparando…

…para lo que nos espera: la muerte en este mundo. Resulta de que si nos sintiéramos bien, sanos y fuertes…no querríamos morirnos nunca. Los creyentes están más preparados para asumirla…

…Que tarde o temprano ha de llegar. La alegría humana se ve truncada por enfermedades como esta, dolores generales, impedimiento de andar, males…

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…Del corazón, de los pulmones, del aparato digestivo y cientos de males más, que hacen de esta vida un valle de lágrimas. Es triste hablar de estas cosas, pero son la vida misma.

Cuando las personas envejecen, se ponen caprichosas. No es el caso de mis padres, que son comprensivos conmigo, a pesar de que fumo y tengo ciertas manías.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ.

BUZCANDO LA LUZ

 BUSCANDO LA LUZ

31-07-2021

Un buen día me fui a encontrar con el Señor Dios, sin yo quererlo, Él vino a mi y tras el encuentro salí saciado de amor y plenamente satisfecho.

Yo no fui a buscarlo, si no que Él me llamó en silencio, dentro de mi mente y quedé lleno de amor, en un momento. Estaba yo sentado bajo un olivo y Él me llamó.

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Yo lo escuché sin voz sonora y me dejó satisfecho de amor, sin haber hablado, me sentí lleno de amor de Dios y era esta una llamada a ser su discípulo.

La luz vino a mi interior y me llenó de alegría. Era un sentimiento interno, que no se puede explicar. Sin querer yo había hecho oración a nuestro Dios.

Por lo tanto, no le busquemos nosotros, es Él el que nos llama a nosotros a servirle en su reino sin fin. Es la Gracia la que viene a nosotros, sin darnos cuenta.

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No buscaba yo nada especial, tan solo me sentía solo bajo el olivo y Él vino a mi a llenarme el corazón de alegría y gozo. Es una cosa que no se puede…

…Explicar con palabras. Este llamamiento es de por vida y eso no se puede evitar, se adueña de tu vida y uno no se opone a ello si no que se siente feliz.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA JUÁREZ