viernes, 22 de febrero de 2019

MI AMIGA BELÉN


En la realidad es la asistente de mi padre, porque está ya muy mayor y ella viene a ayudar a casa, tres veces en semana. Está viniendo desde que Flor se accidentó, hace unos meses.
Somos amigos, pero solo amigos. Yo la respeto mucho porque está casada y tiene hijos. Mientras ella hace las cosas de la casa, yo me preparo para irme a la asociación.
Poco a poco empezamos a hablarnos y nos tenemos mucho cariño sano. Entre bromas y cosas serias, entablamos conversación, de cualquier cosa de actualidad o de lo que va a hacer seguidamente.
No le gusta que le pisemos lo que ya ha fregado, pero no se enfada si lo hacemos.
Vive lejos de casa, por lo que, a veces, me la encuentro en el autobús hasta que yo me bajo. Ella sigue delante hacia su casa.
Vamos charlando por el camino de nuestras cosas. Ella es muy agradable y sonriente.
Me habla de sus hijos, de su marido y de su trabajo (cuando trabaja aquí o allí).
Se preocupa por sus asistidos, entre ellos mi padre, aunque a veces, le protesta. Cosa de personas mayores.
Al principio de venir a casa, apenas hablábamos, pero como es tan abierta y simpática, pronto nos fuimos haciendo amigos.
Ella me cuenta sus penas y alegrías y yo le cuento las mías.
Es mucho más joven que yo y repito que no pretendo nada de su persona.
Somos amigos como pueden serlo dos hombres o dos mujeres, que coinciden en la forma de pensar.
Estoy temiendo porque dice que quizá en febrero la cambien a otro sitio, pero a la vez me alegro, porque sería más cerca de su domicilio y eso es bueno para ella.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

jueves, 21 de febrero de 2019

NUESTRA CABEZA


NUESTRA CABEZA
06-02-2019
Alberga los cinco sentidos y junto al corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Los demás órganos también son precisos (el tronco, las extremidades…todo)
Pero lo que yo quería decir de la cabeza, es que la mente tiene un poder grandísimo. Si un hombre o una mujer se propone hacer una cosa (que no sea un milagro), lo consigue. Tendrá que andar los pasos que hagan falta, pedirá favores, irá allí donde está su objetivo, escalará montañas, cruzará países y mares y lo que sea necesario…
Al final, conseguirá su deseo, aunque le cuesten años de su vida, aunque tenga que venderse al mejor postor.
Él o ella tienen una tarea por pendiente y no dudarán en recorrer los caminos que haya por delante.
Puede ser este deseo: un reto deportivo,  estudiar una carrera universitaria, ser músico, escritor, pintor, escultor o simplemente el mejor en su trabajo o dedicación. El caso es hacer lo que él o ella se ha propuesto y lo hará cuesta lo que cueste.
También puede ser su deseo el ayudar a los demás. Puede querer ser monja, cura, fraile, trabajar en una organización humanitaria, ser enferme@, medic@ (en cualquiera de sus especialidades), o simplemente un ciudadano de bien (que los hay, pero ellos no se dan a ver. Son humildes de corazón y de alma…)
La persona menos pensada puede ser una eminencia. Su mente funciona al 100% y no tiene que ser un estudioso o un artista. Puede ser un trabajador normal y corriente (albañil, fontanero, pintor, electricista, bombero, taxista, chofer…)
La destreza de estas personas pueden demostrarla jugando al ajedrez, que como todos sabéis es un juego muy difícil, si se quiere ser campeón de una ciudad, un país o del mundo.
Pues bien, no solo una persona culta (con carrera, político, deportista, presidente de un país…), pueden ser campeones jugando al ajedrez.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

miércoles, 20 de febrero de 2019

EL AGUA DEL MAR


Es buena en todos los sentidos: para bañarse en ella, nos da los ricos pescados que saboreamos plácidamente, los baños de sol, sirve de vía de transporte para los barcos, atrae a los turistas a nuestras playas…
En los meses no citados, como digo, están criando, tienen huevasEs bueno bañarse en ella porque su sal es curativa de distintas enfermedades, como la rinitis, la sinusitis, la circulación sanguínea, entre otras.
Pasear por la arena descalzos sirve de masaje, en un mundo que andamos solo por asfalto y el micromasaje de la arena, es curativo de muchas enfermedades.
De ella sacamos los mariscos, pescados y algas para nuestra alimentación, que bien ricos que están. Son más sanos que la carne. Al horno, a la parrilla, en sopa…De cualquier forma proporcionan proteínas y minerales a nuestro cuerpo.
Los baños de sol, siempre que se tomen moderadamente y con una crema del factor (20,30,40), que necesite nuestro cuerpo, lo dora y nos pone guap@s y son buenos , siempre que no estemos demasiado tiempo expuesto a él, según lo que caliente ese día y el sitio donde lo tomemos.
De agua del mar salen casi todos los pescados: sardinas, boquerones, jureles, atún, merluza y un sinfín de ellos. El pescado azul debemos tomarlo en su tiempo, que son los meses que no tienen erre. A saber mayo, junio, julio y agosto.
Los demás meses están criando y si los pescamos corremos el riesgo que quedarnos en deficiencia de tan ricos pescados, que además saben más ricos en los meses citados.
 En los meses no citados, como digo, están criando, tienen huevas, que son sus crías y no debemos pescarlos.
Un paseo, al atardecer, cerca del mar es beneficioso por la brisa marina y es muy agradable.
Del mar se evapora el agua de lluvia, mayormente, que tanta falta hace.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

lunes, 18 de febrero de 2019

MEDICINA NATURAL


Es la realizada con plantas a través de infusiones, ungüentos, tomar vapores de dichas plantas, que siempre deben aconsejadas por un herboristero y no por nuestra propia cuenta:” es bueno hacer esto o lo otro, porque mi vecina lo hizo y le fue maravillosamente”. Esta idea es errónea, porque lo que puede ser bueno para una persona, para otra no.
Hay muchas plantas medicinales, entre ellas el tomillo, el romero, el aloe vera, la manzanilla, la yerba luisa, el eucalipto…
También se cura mediante terapias, charlas, masajes…siempre hechos por un especialista.
Que nadie se eche a curandero por su cuenta, porque haya hecho esto o aquello y le haya salido bien.
Asimismo es medicinal el ajo, la cebolla, el limón, la miel…todos tomados según nos lo indique nuestro especialista.
Es verdad que, a veces, lo natural es más eficaz que la medicina tradicional, que nos manda nuestro médico de familia o especialista, pero para afecciones graves, son mejores los productos químicos, que nos receta nuestro médico.
Que nadie se eche a curandero imponiendo las manos sobre la zona del cuerpo dañada, que no conseguirá nada, es más, podría agrandar la dolencia del enfermo.
Cuando estamos enfermos todos queremos ser curados, pero debemos tener cuidado de lo que hacemos para ello.
Como he dicho antes, lo mejor es ponerse en manos de una buena herboristería y si se duda de este método, acudir al médico, que ha estudiado una carrera y sabe más que nadie del asunto.
Tomando lo que el especialista nos mande, seguro que sanaremos o, al menos, mejoraremos mucho. Para ello debemos tomar las medicinas como él nos indique y el tiempo por el que nos las mande, tomando cada cosa a su hora.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

sábado, 16 de febrero de 2019

ENAMORADOS


Hoy es el día de los enamorados, de todos aquellos que les picó el bichito de amor. Las parejas se hacen regalos y se miman un poco más que habitualmente.
El color preferido de los regalos es el rojo (como la sangre). Pero no se regalan solo detalles, sino cosas más útiles como ropa, calzado, colonia  y todo lo que pueda servir a mi corazoncito del alma. No pueden faltar las flores, sobre todo para las mujeres.
Valentín es el patrón de los enamorados y los tae a todos locos, si bien es verdad que cada vez hay menos parejas. No se ven al atardecer en los jardines besándose con pasión.
No solo los jóvenes están enamorados, también los adultos e incluso los ancianos, se profesan un amor de dulce, que muchos jóvenes quisieran para sí.
Una mirada basta para que dos jóvenes se gusten  y al seguirse viendo, van hablando hasta que se hacen pareja. Muchos empiezan muy pronto, con doce o trece años. Lástima que esta sociedad no les da la oportunidad de conseguir una vivienda, para poder casarse y tener hijos, que es lo que en realidad van buscando, formar una nueva familia.
También es verdad que en época de nuestros padres o abuelos, había menos medios y las parejas se casaban más jóvenes y salían adelante. Querer es poder y el amor puede mucho.
Hay quien, además de su pareja, o solamente, está enamorado de otras personas o cosas. Hay quien está en idilio con la vida, con los amigos, con la gente en general, con la verdad, con la honestidad, con su trabajo y con un montón de cosas que no cabrían en este papel.
El amor no se perderá nunca. Mientras haya mundo habrá amor. Es Ley de Vida y la Vida no se acabará nunca.
Muchas felicidades a todos los que en este día y todos los días, les late el corazón de una forma especial, única y sin igual.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

jueves, 14 de febrero de 2019

UN DÍA CUALQUIERA


Puede ser un gran día si te lo propones con afán. Basta con levantarte decidido a que las cosas de cada día sean especiales. Se levanta un@, se ducha, se afeita, si uno es un hombre, desayuna y sale a la calle, con una sonrisa en los labios, dispuesto a que sea algo especial.
Todo es cuestión de pensar que las cosas no van a salir mal. Claro está que todos nuestros proyectos no pueden salir bien, pero si ponemos un poco de nuestra parte, la mayoría saldrán bien.
Si vas al trabajo, has de pensar que vas a ganar el sustento de tu familia, que es lo más bonito que tienes. Ante algún problema en este, con solo conservar la serenidad es suficiente. Hablando con tranquilidad y respeto, todo se soluciona.
Ya sé que los trabajos tienen sus más y sus menos, sino no serían trabajos, serían hobbies, que es por lo que los debemos tomar. Si se tiene vocación, eso está hecho.
La vida esta causa mucho stress: los niños que hay que llevarlos a la escuela o la guardería, luego el trabajo, las cosas de casa (si eres am@ de hogar), la compra, que si eres de turno de trabajo partido te ocupa todo el día, sino tienes que empezar muy temprano o si estas de tarde, terminas muy tarde, las empresas exigen muchos…
Si estas jubilado, tienes que buscarte un entretenimiento para no aburrirte. Normalmente damos un largo paseo por la mañana temprano, saludamos a los amigos, hacemos la compra.
Tomamos un café, un descafeinado o una infusión y el que se lo puede permitir, desayuna en el bar, el que no, toma solo el café.
El caso es disfrutar con lo que se hace y no discutir con nadie. Si se te presenta un problema, soluciónalo hablando.
Si el contrario no se viene a razones, no le hables y sin irritarte, ni discutir fuertemente, déjalo que siga hablando solo y tu sigue con tus quehaceres y no le des más importancia.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

miércoles, 13 de febrero de 2019

CUIDAR LOS JARDINES


Es cuestión de civismo, porque son nuestros y para nosotros. El Ayuntamiento los siembra y cuida los grandes digamos, pero los que están en nuestro barrio, que por la general son macetones, tenemos que regarlos y podarlos nosotros, que con esa idea los ha puesto el Consistorio.
No cuesta nada echar un poco de agua a esas macetas, que son nuestras. Si son arbustos hay también que podarlos.
Debemos tener cuidado de no pisar los espacios sembrados con césped y no poner al perro a hacer sus necesidades en él.
Lo menos que podemos hacer, en este caso, es recoger la caca y tirarla a un contenedor de basura o en unos más pequeños, de color verde, puestos para estos efectos.
Los jardines son los “monumentos” más bonitos que tenemos en la ciudad. Por ellos paseamos y nos sentamos en un banco a charlar.
El Ayuntamiento se ocupa, como he dicho, de regar, podar los árboles, recoger las naranjas agrias, que hay en ciertos sitios de la ciudad, de retirar las ramas que se caen con el viento…En fin que se ocupa de la mayor parte  de los cuidados que necesitan nuestros jardines.
La empresa de limpieza, Limasa, se ocupa de recoger las hojas y flores caídas de los árboles.
Málaga es una ciudad rica en jardines. Podemos estar orgullosos por ello. Tenemos el llamado por todos el Parque, los jardines de Picasso, el parque del Norte, el de la ronda Oeste…Y en general, por la mayoría de las calles principales, hay árboles de distintas especies (naranjos, palmeras, arboles gigantes de hoja perenne, árboles con flores, mimosas…) 
Da pena ver los céspedes pisoteados por personas que no tienen miramiento. Se puede ir por las aceras, que para eso están.
Por último señalar que no soy yo nadie para decir lo que debe hacerse, para eso están las Autoridades, pero si rogaría que tuviésemos un poco de cuidado.
JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.