martes, 24 de octubre de 2017

JUAN

Es mi amigo desde hace muchos años. Nos conocimos en el psiquiátrico y allí empezó nuestra amistad. Después él estaba en el antiguo Piyayo y yo vivo con mis padres.
Más tarde a él lo trasladaron a una casa hogar. Todos los domingos nos veíamos y nos tomábamos algo, mientras charlábamos. Vivía con dos compañeros, Álvaro y José. Yo iba a su casa, donde me acogían con cariño. Luego bajábamos al bar y nos tomábamos un zumo de naranja. Una semana pagaba él y otra yo. Nos fumábamos unos cigarritos y nos despedíamos hasta el domingo siguiente.
Juan es muy bueno por las buenas, pero si se irrita tiene malas pulgas. Yo pocas veces he discutido con él, porque es un pedazo de pan. Por los debatares de la vida, dejamos de vernos y me fui los domingos con mi amigo Pepe.
Ahora Juan se ha jubilado, ha cumplido los sesenta años y se ha ido a una residencia, en Marbella, más cerca de su madre. Su padre, tristemente, murió hace un año o así.
Desde allí me llama casi todos los días y me cuenta que aquello es aburrido, que está en una  urbanización donde no hay tiendas ni bares apenas. Allí no tiene nada que hacer, tan solo cuidarse a sí mismo.
Él tiene la esperanza de que su mamá lo acoja pronto y se vaya a vivir con ella.
Su madre es extranjera, Suiza concretamente. Juan me ha prometido que, cuando venga a Málaga, nos citaremos y pasaremos un buen rato juntos. Ardo en deseos de que llegue ese día, pues hace meses que no nos vemos.
La palabra AMISTAD es muy grande. Surge cuando dos o más personas se juntan para hacer cosas en común y Juan y yo tenemos muchas cosas que hacer y que contar.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

lunes, 23 de octubre de 2017

POLIFACÉTICO SOY

O con otra palabra más vulgar, chapucero. Como quiera llamársele, hace falta en cada hogar una persona que arregle los pequeños desperfectos.
Como  aquel que dice, aprendiz de todo, maestro de nada, pero ahorra muchos euros una persona así en una casa. Yo lo mismo hago la compra, que ayudo en casa, me lavo una camisa que no puede esperar, cambio una cerradura, arreglo una luz o un enchufe rotos, hago pequeños trabajos de construcción, de madera, cuelgo a una cortina, corto el pelo a mi padre, hago los papeleos de la casa, cambio un grifo roto, le cambio la pila al calentador o a lo que haga falta, pongo tornillos allí donde hace falta (por ejemplo en las sillas de madera)….
Son tonterías, pero si alguien no las hace, se quedan sin hacer y según se van rompiendo (cualesquiera que sea su caso) hasta que llega el punto que hay que tirar lo que sea y comprar uno nuevo o bien llamar a un profesional, que por cierto cobran caro.
Para todo esto tiene que gustarle a uno lo que hace y hacerlo de buena gana. Es imprescindible tener herramientas y querer aprender cosas nuevas. Hay personas que dicen no saber hacerlas, pero hay que ponerse y si no se sabe, se le pregunta a los profesionales que te venden la cerradura, por ejemplo. Ellos te dirán como debes hacerlo.
Si no tengo herramientas para lo que sea, las pido a los amigos o a los vecinos, que gustan ver como haces cosas.
Estas personas somos llamadas “manitas” y a veces, sin cobrar, hacemos pequeños trabajos a los amigos o vecinos, que quedan muy agradecidos.
 Hay personas que son maestros en su especialidad, pero rara vez se ponen a hacer estas pequeñas cosas, porque tienen que cobrar mucho por una cosa, prácticamente  insignificante.
Para todas estas cosas es cuestión de ponerse manos a la obra.
                                                                          JOSÉ ANTONIO MÉRIDA

jueves, 19 de octubre de 2017

LOS FANTASMAS

Son ilusiones de mentes enfermas, que dicen haber visto u oído a seres extraños, generalmente muertos, que en realidad no existen. Dicen que han visto u oído a seres monstruosos, que les han asustado y que no son más que gente vagabundos o ruidos producidos por personas que quieren sembrar el pánico entre el pueblo, que inocente cree firmemente en que esos seres extraños existen, cuando no son más que imaginaciones.
En Málaga se habla mucho del edificio fantasma, en el que supuestamente murieron, en la antigua casa que allí existía, unas personas quemadas.
Hasta donde llega nuestra inocencia. En cualquier caso lo que allí puede haber son intereses comerciales. Diciendo que allí hay fantasmas para revalorizar el edificio.
Una persona rara o ruido sospechoso hace creer que allí hay “espíritus”, cuando en realidad allí no hay nada que no sea producido por humanos.
El fantasma es una ilusión de nuestra mente, que siente miedo de un posible ser, que nos pueda hacer daño físico o psíquico. Vuelvo a repetir que tales seres no existen.
Los muertos se van a un sitio que nadie conoce cuando desaparecen de esta vida y no vuelven. No se les ha olvidado nada por aquí.
Solo los intereses comerciales hacen que estos seres sean “vivos”. Yo tengo 53 años y no he visto a ninguno, a pesar de que dicen que soy enfermo mental agudo. Creo que tengo una visión muy real de las cosas y que no me asusto de los muertos, sino de los vivos.
Esos si que podrían hacernos daño, como robarnos, pegarnos o creando el pánico con armas u otros.
Que nadie se llame a engaños y viva tranquilamente, porque los muertos están muy bien allí donde habitan.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA

miércoles, 18 de octubre de 2017

LA NOVIA IDEAL

No es la más guapa, la que tiene el cuerpo más bonito, ni la que tiene los ojos de bonito color. Ni la que tiene más dinero.
La novia ideal es la que se compenetra en la forma de pensar contigo, viste como a ti te gusta y tú como le gusta a ella. Los novios son los que tienen los mismos propósitos para sus vidas, los mimos ideales, las mismas costumbres, los que saben aguantar los defectos del otro, los que saben escuchar y comprender la postura del contrario, los que saben perdonar.
Si esto es así, adelante formáis una pareja estupenda. Que nada que se ponga en vuestro caminar estropee vuestros planes. Que la familia sirva de ayuda.
Su mayor alegría será casarse, independizarse y formar una nueva familia en un nuevo hogar. Prepararán su nidito de amor, se casarán y tendrán hijos que serán la alegría de la casa.
Conforme va pasando el tiempo que no falte el cariño, a pesar de los hijos, que no deben suponer una carga para la familia.
Que se quieran mucho y sean ejemplo para otras parejas que comienzan. Que no haya infidelidades en la pareja, que discutan los problemas sin enfadarse. Que estos no sean motivo para enfadarse sino para unirse más aún, si cabe, para de esta forma, luchar contra ellos.
Día a día la pareja se irá haciendo más madura y el cariño crecerá cada vez más fortalecido por los hijos y la experiencia.
Los novios ideales han cumplido su propósito, que no es otro que el de vivir juntos y formar un hogar.
Los problemas no han podido y hoy, después del paso de los años, viven felices en su casita, que no es la más bonita, pero si la que más amor derrocha poa los cuatro costados.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

martes, 17 de octubre de 2017

LAS PALABRAS

Son el medio humano, más importante, para entendernos con los demás. Pueden ser agradables o desagradables. Son mejores, opbviamente, las primeras. Con ellas podemos decir todo lo que queremos, desde pedir lo que queremos hasta mostrar nuestro enfado, pasando por el deseo de comer o beber algo. Como dice la canción hay palabras que hieren y no se deben decir. Más vale estar callado que meter la pata.
Que nuestras palabras sean de halago para nuestros oponentes, que no salga palabra fea por nuestra boca. Si tenemos algo feo que reprochar a nuestro contrario, que sea amablemente, con diligencia, comedidamente.
Que nuestras palabras sean siempre para ayudar al prójimo, no para hundirle. Si no se está de acuerdo con él, decírselo, pero aristocráticamente, sin tacos y respetando la persona tal cual es.
Que digan de ti las gentes: “que educado es”. Este es un piropo que engrandecerá tu alma. Vale más parecer tonto, que ofender a otra persona. Las habladurías son mal camino para aquella.
Poderoso caballero, no don dinero, sino don modesto, porque la sencillez agranda el espíritu de la persona, la hace más sabia, la hace más buena, le hace tener una visión más sencilla de la vida, le hace tener más  y más buenos amigos.
Que tu palabra sea inspirada por lo Divino (cualesquiera que sean tus creencias), que siempre te guiará por buenos caminos. Tus palabras serán bonitas y llenas de sabiduría. Aunque parezca mentira te hará que no caigas o que salgas de vicios como el tabaco, el alcohol, las drogas, el café.
Tu palabra es un canto a la alegría. Tus amigos te alegrarán de verte, tú familia te tendrá en un pedestal, siendo todos tus amigos del alma.
Anda corre, ríe, que tu verdadera fortuna está por llegar. Grande es el mundo y grande es LA PALABRA.
                                                                                        JOSÉ ANTONIO MÉRIDA.

lunes, 16 de octubre de 2017

OPTIMISMO A GOGÓ

Es lo que debe reinar en el mundo, ya que bastantes cosas malas tiéne, como para pensar en lo malo que nos puede sobrevenir. Una sociedad moderna, como la que vivimos, tiende a ser pesimista y estresante. Nosotr@s no nos debemos amedrentar por las ideas malas que, en un momento dado, pueden pasarse por nuestras cabezas.
Esos momentos buenos, pequeños, son los que debemos apreciar y dejarnos de tonterías, que a ningún sitio llevan: ese ratito con los amigos, tomando algo, esas charlas edificantes, en cualquier momento (con la familia viendo la tele, con los compañeros de trabajo o estudio, con nuestros hijos, que son la mar de listos y graciosos, en una charla imprevista) ese  comentario de alguien, que sin saber porque nos hace reír a carcajadas, esa visita imprevista, ese regalo sorpresa, ese beso o cariñito que nos hace nuestra pareja, esa carantoña que nos hace cualquiera, esa palabra amable, esa llamada de teléfono inesperada.
Estos momentos descritos no son muy frecuentes, pero su recuerdo llena un espacio grande en la vida. Porque en cualquier momento nos acordamos de ellos y nos podemos ver sonriendo solos. No es de tontos, es de optimistas. Al menos  a mi me ha pasado. ¿A ti no?.   
Yo tengo que reconocer que no soy de los más optimistas, sin embargo lucho por serlo que, pienso, es lo importante. Otr@s se ríen de la vida y yo los aprecio un montón. Además, me dan ánimos a mí.
A veces nos levantamos sin buenos pensamientos, pero cuando nos aseamos, damos los buenos días a los que viven en nuestro hogar y nos encaminamos a nuestro trabajo o tarea, vamos derrochando adrenalina, con las personas que nos encontramos y es que de lo que se trata es de comenzar algo, en cualquier momento, que lo demás viene enseguida.
Nos sentimos dichosos, sin saber porqué y es que nuestra existencia tiene esos buenos momentos, sin duda. Si tú y yo somos así: ALELUYA.

JOSÉ ANTONIO MÉRIDA .

miércoles, 11 de octubre de 2017

LA ENFERMEDAD MENTAL

LA ENFERMEDAD MENTAL

Parece que no están muy definidos los trastornos mentales. Trataré de ser claro y contundente en la descripción, a mi manera de ver, de los trastornos de la mente.
Empezaré por comentar, para mi,la enfermedad comienza por una falta de comprensión por pare de las personas que forman ese círculo afectivo que tod@s tenemos. En una edad muy reciente ( unos años ), puede ser que los bebes nazcan ya con la enfermedad, contagiada por alguien que nadie conoce. No obstante, la culpa de que las "loquitos" existamos, es de las personas que nos rodean ("mas fuertes", que nos hacen sentir culpables, irrealizados e inservibles en estaa sociedad de consumo, injusta, dura y que no tiene sitio para personas con buenos sentimientos, tiernas, cariñosas y mas buenas que esa que logran adaptarse a un mundo cruel, malo y que no es el lugar para las personas que padecemos trastornos cognitivos.
Parece muy difícil definir nuestros males. Creo que empiezan por depresiones , que en momentos vuelcan en histeria, lo que lleva a un desequilibrio, que ayudado por voces en nuestras mentes, que nos hacen incompatibles en esta sociedad dura y austera, si no somos tratados con medicamento que yo no conozco bien, pues no soy experto en ellos.
Lo que si es seguroes que, al menos la mitad de la población del mundo oye esas voces, a que hacía referencia.Tan solo que, quizá con menos ímpetu que los que tenemos que ser tratados por psiquiátricamente o por psicólogos. la diferencia de esa gran cantidad de gente, insisto, enferma es que no hacen caso a esas veces, que nadie sabe de donde vienen ni como tratarlas.
Es evidente que las medicinas nos calman, pero: ¿dónde estan los enfermos de los nervios que se han curado?. Si alguien sabe la respuesta esta pregunta, le pido, por favor que nos lo diga, que queremos sanar.
"Que esta enfermedad es de por vida" se nos dice. Pero yo diría que es una inadaptación a la socidad esta que tenemos. Por tanto si hemos de sufrir en nuestro cuerpo y nuestra mente los sintomas de este mal y ademas los efectos deseados y no deseados de la medicación pertinente, yo apostaría porque la medicación y el trato que recibimos, sean los mas adecuados.
Que no somos bichos raros, somos personas de un mundo que se muestra incapaz de aceptar a mujeres y hombres que tenemos sentimientos, corazón, gentileza, bondad y vida, entre otros. La única " pega " es que por nuestros sintomas y efectos secundarios y no secundarios de los medicamentos que se nos administran (que no siempre son los adecuados), no podemos realizar una actividad que suponga una continuidad y asiduidad. Sin embargo, muchos de nosotros somos capaces y estamos cualificados para hacer tareas útiles para la sociedad, que sin duda, es lo que añoramos y deseamos para realizarnos y sentirnos personas.
Si buscamos en el diccionario "mental", nos dice:
"Facultad y capacidad de pensar, comprender y razonar".
Yo pienso que estas cualidades las tenemos, lo único que pasa es que no aceptamos las normas que nos da la sociedad en que vivimos, que no nos deja pensar, nos lo impone; no nos deja comprender, pues ya comprendemos más que muchos de ellos y que nuestras razones, muchas veces estan por encima de los que no están enfermos y son ellos los que no nos comprenden y no nos facilitan trato adecuado y un cariño, que no saben lo que es.
No sé si estaré siendo pesado o demasiado contundente, pero, quien tenga uso de razón que discrepe y  que lo haga abiertamente, si es que tiene fundamentos y razones para hacerlo. Caso contrario, que nos faciliten a la vida , que es como la suya. Que no somos menos que los demas. Evidentemente, tampoco somos superiores. Somos personas Y NADA MAS.
No quisiera ser insolente, pero nuestras familias, muchas veces se desentienden, los profecionales se cansan.
En casa no podemos estar. Necesitamos un sitio donde vivir y que nos atiendan. Los voluntarios son pocos, los medios insuficientes. Necesitamos realizarnos y sobre todo VIVIR. No se trata solo de dinero, sino de personas que nos comprendan. No se trata de que nos digan lo que tenemos que hacer, sino QUE QUEREMOS HACER. Todo esto sin entrar en detelles ni casos particulares.
Nuestras cabezas y cuerpos no pueden esforzarse al 100% , ya que nos saldríamos de nuestras posbilidades y caeríamos en una depresión mayor aun. Podemos y debemos hacer cosas, pero sin pasarnos. Cada cual lo enfermo que esté y la reacción que le hagan las medicinas que tome.
Hay quien piensa que llevamos una vida fácil, que nos lo dan todo, pero: ¿Quién se cambia por uno de nosotros?.
Lo que es cierto es que no tenemos familia, incluso ni amigos.
Nos tenemos que contentar con lo que nos den. Es una pena una vida tan llena de ideas, tan frustrada en la sociedad.
Como tenemos mucho tiempo, nos refugiamos en ver la televisión,en oir la radio, en jugar con videojuegos, con el ordenador, co el movil, etc. etc. Peroesto nollena a la persona, sino que la deprime, si se usa desmesuradamente.
Somos tremendamente delicados. No nos gusta que nos regañen. Está claro que teneis que decirnos como debemos comportarnos, pero, por favor, hacerlo con mesura. Tratarnos como a un tierno y delicado niño.
Enfermos mentales los hay a porrillo. Viven normalmente. No se medican y no todo el mundo sabe distinguir quienes son. La única diferencia que tienen respecto a nosotros es que ellos se controlan y ellos, seguramente, no han tenido problemas familiares o en el trabajo.
En definitiva, la enfermedad mental es ciertamente un problema, pero un problema a solucionar, no para sobrellevar y dejarnos a nuestro amparo. Nosotros, por la parte que nos corresponde y con la gracia que como personas tenemos, nos comprometemos a colaborar.

                                                                                                              JOSÉ ANTONIO MÉRIDA

ESTE ESCRITO ES CON EL QUE HE GANADO EL PRIMER PREMIO Y DIPLOMA DEL NOVENO CONCURSO CREATIVO QUE ORGANIZA EL EQUIPO DE SALUD MENTAL
DE CALLE PEINADO EN EL SALÓN DE ACTOS DEL HOSPITAL CIVIL, EL DÍA 10 DE
OCTUBRE DE 2017.